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うまみたっぷり 無限白菜 レシピ・作り方
「うまみたっぷり 無限白菜」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.33(72)
大量の白菜がぺろりと食べられる、無限白菜のレシピです。ごま油とニンニクの香りが食欲をそそります。ツナの旨味でいくらでも食べられますので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:101.白菜は芯を切り落とし、1cm幅に切ります。
- 0:082.耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気を切ります。
- 0:183.残りの材料を入れ、よく和えます。
- 0:064.器に盛り付け、完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 305kcal
- 炭水化物：
- 11.6g
- 脂質：
- 24.1g
- 塩分量：
- 2.9g
- タンパク質：
- 9.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.33
72人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
